Με μια ακτίνα «διαβάζουν» πόσο γεράσαμε!

Επιστήμονες εφηύραν μια συσκευή που αγγίζει το δέρμα και μετρά αμέσως πόση οξείδωση έχει υποστεί ο οργανισμός μας από το κάπνισμα ή την κακή διατροφή και άλλες κακές συνήθειες. Η συσκευή εκτιμά την κατάσταση της υγείας και οι ειδικοί μπορούν στην συνέχεια να υπολογίσουν τη φθορά του οργανισμού και την ουσιαστική ηλικία του ατόμου – όχι την τυπική, που αναγράφεται στην ταυτότητα. Συγκεκριμένα, μετρά μέσα σε 30 δευτερόλεπτα την οξειδωτική ζημία που έχει υποστεί ο οργανισμός μας και πολλοί την παρομοιάζουν με τη συσκευή που χρησιμοποιούσε στο δημοφιλές σίριαλ (και…

Φροντίστε τον ‘Υπνο σας

Ο σύγχρονος τρόπος ζωής αποτελεί την αιτία για την οποία όλο και περισσότεροι άνθρωποι υποφέρουν από διαταραχές του ύπνου. Εξαιτίας της  έλλειψης χρόνου και της έλλειψης χαλάρωσης, συχνά, οι άνθρωποι δεν απολαμβάνουν τον ύπνο που απαιτείται για την αναζωογόνησή τους. Η έκκριση ορμονών στρες αποσυντονίζει τον φυσιολογικό ρυθμό του ύπνου. Ένα στα τρία άτομα υποφέρει σήμερα από προβλήματα ύπνου με αποτέλεσμα να αισθάνεται ιδιαίτερα νευρικό και κουρασμένο. Για έναν καλό ύπνο φροντίστε να κοιμόσαστε από επτά έως οκτώ ώρες. Είναι προτιμότερο να θυσιάσετε μια βραδινή έξοδο και να προσφέρετε στον…

Ο διαβήτης 2 αυξάνει τον κίνδυνο οξείας παγκρεατίτιδας

Οι πιθανότητες μειώνονται σε όσους λαμβάνουν φάρμακα Άνθρωποι με διαβήτη 2 μπορεί ενδεχομένως να αντιμετωπίζουν αυξημένο κίνδυνο οξείας παγκρεατίτιδας, αλλά οι πιθανότητες μειώνονται σε όσους λαμβάνουν φάρμακα κατά του διαβήτη, αναφέρει νέα έρευνα. Η χρόνια παγκρεατίτιδα είναι ξαφνική φλεγμονή του παγκρέατος, που προκαλεί πόνο στο άνω μέρος της κοιλιάς-που συχνά επιδεινώνεται μετά το φαγητό-καθώς και ναυτία και εμετό. Ελαφρά περιστατικά μπορεί να περάσουν χωρίς αγωγή, αλλά η οξεία παγκρεατίτιδα μπορεί να έχει σοβαρές ,απειλητικές για τη ζωή επιπλοκές, όπως καρδιακή, πνευμονική ή νεφρική ανεπάρκεια. Στην έρευνα, επιστήμονες ανακάλυψαν ότι μεταξύ…

Πόσο επικίνδυνη είναι η ακτινοβολία της μαστογραφίας;

Λιγότερο επιβαρύνει τον οργανισμό η ψηφιακή μαστογραφία Οι περισσότερες γυναίκες φοβούνται πως με την απαραίτητη ετήσια μαστογραφία τους δέχονται τόση ακτινοβολία ώστε κινδυνεύουν περισσότερο από ενδεχόμενο καρκίνο. Η αλήθεια ευτυχώς απέχει πολύ από την εικασία αυτή. Η ακτινοβολία της κλασικής μαστογραφίας ισοδυναμεί με την επιπλέον ακτινοβολία που δέχεται ένα άνθρωπος στη διάρκεια ενός αεροπορικού ταξιδιού 2 ωρών. Επιπλέον, η ψηφιακή μαστογραφία επιβαρύνει τον ανθρώπινο οργανισμό με το 10% μόνο της ακτινοβολίας μιας κλασικής μαστογραφίας. Γίνεται εύκολα αντιληπτό πως η πραγματική δόση ακτινοβολίας της μαστογραφίας είναι αμελητέα μπροστά στο ενδεχόμενο όφελος…

Η ψυχολογία μας στις ημέρες των διακοπών

Μπροστά στο άκουσμα της λέξης ΔΙΑΚΟΠΕΣ ενδόμυχα οι περισσότεροι σκέφτονται καλοκαίρι, άδεια από την δουλειά τους, χαλάρωση, «ανάσες» αναζωογόνησης και ότι άλλο έχει ο καθείς ανάγκη να απολαύσει και να ζήσει. Ο καθημερινός χρόνος των περισσότερων στις μέρες μας είναι έντονος ίσως και βεβαρημένος, προκαλεί ένταση και άγχος. Οι διακοπές κατά κύριο λόγο δια κόπτουν το άγχος και το στρες των καθημερινών ρυθμών κυρίως μιας γεμάτης και έντονης συναισθηματικής ή πρακτικής χρονιάς. Οι δια κοπές λοιπόν είτε είναι στους καλοκαιρινούς είτε στους χειμερινούς μήνες είναι σημαντικό και απαραίτητο η έννοια…

Αιμορροΐδες

Η αιμορροιδοπάθεια είναι μια από τις  συχνότερες παθήσεις καθώς ταλαιπωρεί  το 20 με 30% του πληθυσμού. Προσβάλει  άνδρες και γυναίκες διαφόρων ηλικιών.  Είναι όμως συχνότερη στους άνδρες και  σε ηλικίες μεταξύ 40 και 50 ετών. Οι αιμορροΐδες είναι φυσιολογικά  ανατομικά στοιχεία του πρωκτού που  παρομοιάζονται με αγγειακά  «μαξιλάρια». Υπάρχουν τρεις μεγάλοι  αιμορροϊδικοί όζοι και μερικοί   μικρότερου μεγέθους. Ο ρόλος τους  είναι κυρίως η ενίσχυση του  σφιγκτηριακού μηχανισμού για την  αποφυγή της ακράτειας. Η αιμορροιδοπάθεια δημιουργείται όταν  οι αιμορροΐδες (αιμορροϊδικοί όζοι)  διογκώνονται και μετατοπίζονται   σταδιακά σε χαμηλότερο σημείο του  εντέρου. Σε πιο προχωρημένο στάδιο   εμφανίζονται ακόμη και εκτός του  σφιγκτήρα του…

Διαταραχές επικοινωνίας στην τρίτη ηλικία

Αφασία Η αφασία αποτελεί ένα πολύπλοκο πρόβλημα το οποίο μπορεί να καταλήξει σε μια μειωμένη ικανότητα κατανόησης του τι λένε οι άλλοι, σε διάφορους βαθμούς ή μειωμένη ικανότητα του να εκφραστεί κάποιος ή να γίνει κατανοητός. Μερικά άτομα με αυτή τη διαταραχή μπορεί να μην έχουν καθόλου ομιλία, ενώ κάποια άλλα μπορεί να παρουσιάζουν ελαφράς μορφής δυσκολίες στο να θυμούνται ονόματα ή απλές λέξεις. Άλλοι δυσκολεύονται στο να τοποθετούν τις λέξεις στην κατάλληλη σειρά μέσα στην πρόταση. Η ικανότητα κατανόησης προφορικών οδηγιών, ανάγνωσης, γραφής καθώς και χρήσης αριθμών μπορεί επίσης…

Η φροντίδα του κατάκοιτου ηλικιωμένου

Υπάρχουν κάποιοι υπερήλικες, οι οποίοι είναι κατάκοιτοι. Η κλινική εμπειρία έχει δείξει ότι συχνά το πρόβλημα αυτό οφείλεται σε ιατρικά λάθη, ή σε ελλείψεις πολλών νοσοκομείων. Η κατασκευή του οργανισμού του ηλικιωμένου είναι τέτοια, που οποιαδήποτε παραμονή στο κρεβάτι, μπορεί να οδηγήσει, εάν παραταθεί, σε μόνιμη δυσκαμψία και αγκύλωση. Είναι σημαντικό ο ηλικιωμένος, ο οποίος εισάγεται στο νοσοκομείο, ή έχει κάποιο πρόβλημα, που επιβάλλει τον κλινοστατισμό, να κινητοποιείται όσο γίνεται πιο πρώιμα, να νοσηλεύεται το ελάχιστο δυνατόν, και να αρχίζει άμεσα φυσικοθεραπείες και κατάλληλες ασκήσεις, ενώ είναι κλινήρης, που να…

Ο ρόλος της Ψυχολογίας στην αντιμετώπιση του Χρόνιου Πόνου

Η λέξη ‘πόνος’ έχει πολλές διαστάσεις και κατά καιρούς χρησιμοποιείτε για να εκφραστεί το αρνητικό συναίσθημα που προκαλείται από κάποιο φυσικό ερέθισμα. Σύμφωνα με τη θεωρία του πόνου, η αίσθηση του πόνου, αν και είναι δυσάρεστη είναι απαραίτητη. Αν δεν είναι κανείς ικανός να αισθανθεί τον πόνο, είναι πιθανόν αυτός ο άνθρωπος να αυτοτραυματιστεί ή ακόμα και να αυτοκτονήσει. Για παράδειγμα, ας φανταστεί κανείς κάποιον ο οποίος έχει σπάσει το πόδι του, δεν αισθάνεται τον πόνο και συνεχίζει να το χρησιμοποιεί. Προφανώς το πόδι του θα παρουσιάσει αναπηρία σε σύντομο…

Η γήρανση και οι συνέπειές της στον ανθρώπινο οργανισμό

Με την πάροδο της ηλικίας δημιουργούνται προοδευτικές φθορές στο ανθρώπινο σώμα, με παράλληλη μείωση της ικανότητας που έχει να επισκευάζει τις φθορές αυτές. Είναι πολύ σημαντικό να γίνει κατανοητός ο όρος προοδευτικός. Κάθε απότομη επιδείνωση της λειτουργικής ικανότητας του οργανισμού, δεν είναι γήρανση, είναι νόσος. Μερικές φορές μάλιστα, επειδή το φαινόμενο της γήρανσης γίνεται αργά και σταδιακά, ο γηράσκων το συνηθίζει και δεν το συνειδητοποιεί, εάν δεν έχει υψηλό αίσθημα αυτογνωσίας. Ο ρυθμός της γήρανσης είναι διαφορετικός από άτομο σε άτομο και σήμερα η Επιστήμη της Ιατρικής χρησιμοποιεί τον όρο…