5 βήματα για καλή πνευματική φόρμα και στην τρίτη ηλικία!

Ού γαρ έρχεται μόνον: το γήρας δεν επηρεάζει μόνο το σώμα αλλά και το μυαλό –ιδίως αυτό. Αμερικανοί επιστήμονες τονίζουν ότι αυτό είναι φυσιολογικό και δεν πρέπει να συγχέεται με την γνωστική εξασθένηση. Να τί προτείνουν για να μεγαλώνει κανείς… όμορφα. Το να ξεχνάει κανείς πού άφησε τα κλειδιά του στα τριάντα είναι ενοχλητικό αλλά στα εξήντα και κάτι μπορεί να γίνει πρόβλημα και πηγή άγχους. Δεν έχει να κάνει με Αλτσχάϊμερ, απλώς το μυαλό γερνάει όπως και το υπόλοιπο σώμα, επισημαίνουν επιστήμονες του US Institute of Medicine. Στην τρίτη…